Cuirfidh na réamhchúraimí tar éis snoíodóireacht snáithe isteach freisin ar an am sealbhaíochta, mar sin cad ba cheart aird a thabhairt air?

1. Laistigh de sheachtain, bí cúramach imbhualadh agus rubáil a sheachaint. Beidh ceint comhlacht eachtrach nó ceint tarraingthe tar éis críochnú, a imíonn tar éis míosa.

2. Laistigh de mhí, ná brúigh an limistéar sreangú go bríomhar, agus ná cuir gothaí gnúise áibhéalacha dóibh siúd a dhéanann ardaitheoirí móra V aghaidhe.

3. Mar gheall ar phleananna éagsúla, cineálacha éagsúla línte agus bunreachtanna comhlacht éagsúla, d'fhéadfadh go mbeadh céimeanna éagsúla bruise agus swelling tar éis obráid, agus beidh an swelling imithe de réir a chéile i thart ar 2-3 seachtaine.

4. Is féidir comhbhrúiteanna oighir a chur i bhfeidhm laistigh de 48 uair an chloig tar éis an chóireála, gach uair nach mó ná 20 nóiméad, cúpla uair sa lá, le eatramh de 1-2 uair an chloig, rud a d'fhéadfadh aisghabháil bruises, swelling agus faoiseamh pian a luathú.

5. Ní mór an calafort snáthaide íosta ionrach a choinneáil an-ghlan chun ionfhabhtú a chosc. Bí cinnte fanacht 24-48 uair an chloig roimh níocháin d'aghaidh le huisce (níor chóir go mbeadh an teocht an uisce níos mó ná teocht an chomhlachta), bain úsáid as gnáth-seile chun an créacht a ghlanadh, coinnigh an créacht steiriúil, agus ná nigh do chuid gruaige laistigh de 3 lá .

6. Laistigh de sheachtain, gan caitheamh tobac, alcól, spreagadh te agus géar, bia mara, mairteoil agus caoireoil, agus ba chóir go mbeadh an aiste bia chomh éadrom agus is féidir. Bí cúramach gan dul chuig timpeallachtaí ardteochta ar nós saunas ardteochta, ióga, etc. laistigh de mhí amháin, agus tá sé toirmiscthe nochtadh don ghrian.

7. Is gá an fíochán íochtair damáiste a dheisiú in am. Léiríonn taighde na Saotharlainne Saoil Mheiriceá go mbeidh tionchar ag spreagthaigh sheachtracha, timpeallacht máguaird na gcealla, agus cothaithigh na gcealla féin ar shaol agus ar cháilíocht na gcealla uile faoin gcraiceann, cibé acu is féidir leat iad a fheiceáil nó nach ea. Cuirfidh tionchar cáilíochta, méadú ar aois, agus dul in aois crómasóim agus telomeres dlús le necróis cille. Dá sine an chill, is amhlaidh is mó féin-a laghdóidh instinct deisiúcháin, agus ní bheidh sí in ann feidhmiú de ghnáth. Dá bhrí sin, ní mór don chorp daonna a bheith tapa agus dian. Déan cealla damáiste a dheisiú agus cealla nua a ghiniúint, gintear tae acme ró-thapa chun cabhrú le cealla an fhreagairt ar strus a chomhlánú, chun damáiste micreascópach agus eile, sóchán, cealla atrophy a dheisiú, agus deisiú athghiniúint fíocháin a spreagadh, diandheisiú, méadú leaisteacha. dlús snáithín, méadú ar an dlús intercellular.