Snáithe Adhlactha Snáthaide Caillteanas Meáchan Ábhair Eile Ar Gá Tabhair aird

1. Ná déan teagmháil leis an uisce sa chuid faoi thalamh ar feadh 3 lá

Tar éis meáchain caillteanas, ní féidir leis an gcuid den líne faoi thalamh teagmháil a dhéanamh leis an uisce ar feadh trí lá, ar shlí eile tá sé éasca ionfhabhtú a chur faoi deara.

Cé nach féidir ach amháin le haghaidh an chuid faoi thalamh den líne teagmháil uisce, ach d'fhonn a bheith níos sábháilte, moltar nach bhfuil an líne faoi thalamh laistigh de lá a ghlacadh folctha, nigh gruaige, etc, ná dteagmháil leis an uisce. An dá nó trí lá ina dhiaidh sin, chomh fada agus nach bhfuil tú ag iarraidh a adhlacadh ar an líne a bhuaileann an t-uisce.

Mar sin féin, is cuma cathain, chomh fada leis an tréimhse faoi thalamh, nó díreach tar éis adhlacadh rathúil an chábla nach féidir a bheith i bhfoirm folctha nó cith.

2. Bí cinnte aiste bia a rialú tar éis an líne a adhlacadh

Ní mór an aiste bia tar éis ach an líne a adhlacadh chun deireadh a chur le bia spicy nó bia ard-saill agus ard-calorie a ithe. Is é ceann amháin an créacht a adhlacadh ag suíomh na líne. Spreagfaidh bia ró-spreagtha an fhoirceannadh díreach curtha ar an líne. Eile is ea a sheachaint ag fáil saille.

Ina theannta sin, faoi thalamh meáchain caillteanas líne fiú amháin más rud é nach féidir rathúil scíth a ligean a n-aiste bia. Cé go mbaineann meáchain caillteanas líne faoi thalamh a ghearradh ar an fhoinse otracht as an bhfoinse, ach faoi thalamh líne más rud é nach bhfuil tú aird a thabhairt ar aiste bia nó beidh rebound tar éis rath.

Tá meáchain caillteanas líne adhlactha tar éis prionsabal ginearálta an aiste bia éadrom, ithe níos lú salainn, ithe bia níos lú saille agus gréisceach chun teas agus saill a rialú; Ith níos mó torthaí agus glasraí le hábhar ard snáithín. Cad atá níos mó, ba chóir dúinn aird a thabhairt ar aiste bia cothrom. Ba cheart dúinn ár n-aiste bia a shocrú de réir an phlean gach lá, agus aird a thabhairt ar uainiú agus gan ró-ithe.

3. Ná bíodh imní ort faoi imoibriú athlastach aseipteach tar éis leabú sreang

I 1-5 lá tar éis meáchain caillteanas a leabú, d’fhéadfadh frithghníomhartha athlastacha aiseipteacha a bheith ann amhail deargadh, at, teas agus pian. I gcásanna áirithe, tá effusion Bó Finne rian. Is gnáth-imoibrithe iad seo, ná bíodh imní ort, agus go ginearálta ní gá cóireáil a dhéanamh orthu. Mar sin féin, má tá an táil exudate Bó Finne níos mó is féidir, teacht ar an chóireáil ospidéil ar an líne.

4. Ní gá a bheith trína chéile má ardaíonn teocht an chomhlachta go sealadach tar éis an líne a adhlacadh

Beidh ardú teochta ag roinnt othar aonair tar éis máinliacht bariatrach gafa laistigh de 4-24 uair an chloig tar éis cóireála, thart ar 38 céim Celsius den chuid is mó, is féidir le fíorbheagán othar ardú go dtí 39-40 céim Celsius, a mhairfidh 2-4 lá is féidir. a bheith féin-subsiding, ná úsáid drugaí gan idirdhealú. Is gnáth-staid é seo go ginearálta, agus is é an cás go bhfuil éifeachtúlacht leabaithe sreinge go maith.

5. Ná bíodh imní ort má tá an chuid adhlactha brúite

Tar éis an sreang a adhlacadh, d'fhéadfadh go mbeadh bruising cúpla lá ina dhiaidh sin ag an suíomh adhlactha, atá mar gheall ar an deargadh subcutaneous de bharr púscadh fola an tubule le linn adhlacadh na sreinge. Ní gá strus a chur amach faoi seo. Ní dhéanfaidh sé ach aire a thabhairt dó féin i gceann seachtaine nó dhó. Nó is féidir leat compress te a chur i bhfeidhm, rud a luasóidh an ionsú agus go n-imeoidh an bruise go tapa.

6, faoi thalamh ag teacht leis an saol an straitéis is fearr

Tá neadú ar cheann de na bealaí iomadúla chun meáchan a chailleadh, agus tá cur chuige ilghnéitheach ag teastáil le haghaidh meáchain caillteanas chun torthaí maithe a bhaint amach, agus mar sin níl sé ciallmhar ró-bhéim a chur ar éifeachtúlacht an leabaithe amháin. Go deimhin, tá acupuncture agus leigheas agus ansin leis an coigeartú den saol, scíthe agus aiste bia an straitéis is fearr. Thairis sin, más rud é nach bhfuil tú aird a thabhairt ar chuid eile tar éis díreach faoi thalamh nach bhfuil líne go maith le haghaidh an chréacht, agus, beidh codladh bocht mar thoradh ar otracht.